看白癜风要多少钱 http://www.xxzywj.com/m/现如今，人们越来越追求绿色饮食，偏好纯天然、纯植物，殊不知，我们身边就有不少养生良药，蒲公英就是其中一个。蒲公英是春季田间随处可见的野菜，虽然它很不起眼，但却富含多种维生素、矿物质、微量元素等营养物质。营养价值十分突出，还经常用于中医治疗，被称为中药材中的八大金刚之一，民间还称之为“药草皇后”。春天很多人都会出现口干、口苦、咽喉干痒，头晕、心烦、便秘尿赤等上火的表现。这个时候，最好少吃一些中成药和西药，通过食疗的方式温和地去火，蒲公英就能帮助您。蒲公英，性寒、味甘，具有清热解*、消肿散结、利尿通淋、健胃消炎等作用。现代研究也证明，蒲公英具有抗病*、抗感染、抗肿瘤的三抗作用。患有慢性肝炎的人，可以长期服用蒲公英来辅助治疗，蒲公英虽然无*，还是比较寒凉，对于脾胃虚弱的人来说，一定要跟其它中药材搭配才好。准备蒲公英、苦丁、大麦、百合、罗汉果、金银花等药食同源的食物。苦丁，味道醇厚，含有苦丁茶甙元、熊果酸、以及多种氨基酸，当出现口干舌燥，大便干结等上火症状时，喝一些苦丁茶会有很好的缓解作用。大麦入脾经，能够提高脾胃运化的能力，可以达到健脾和胃、利水消肿、宽肠通便的目的，而百合能够润肺止咳、清心安神。罗汉果能够清肺利咽、润肠通便。几种药食同源的食材相互结合，每天喝两杯，可以帮助改善脾胃功能，缓解消化不良、便秘等情况。同时，蒲公英苦丁茶还能够养肝护肝、利咽润喉、提高免疫力，赶快喝两杯。
