胃病的死对头被找到,日常坚持多吃这4 [复制链接]

生活中一些不好的饮食习惯和生活习惯都会使我们患上胃病，每个人胃病的症状和感受都是不同的，那么，我们可以多吃一些对胃部有好处的食物。

秋葵

秋葵中含有丰富的膳食纤维和黏性蛋白，身体里有的物质，可以帮助修复胃病患者的胃部组织，能帮助食物的消化吸收，这些黏性蛋白还可以保护我们的肠胃，使其减少伤害，或越吃胃越健康。

核桃

核桃是我们生活中比较常见的一种坚果，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压的功效。其次，核桃仁中还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲，修复胃黏膜的功效，不妨多吃。

甘栗仁

甘栗仁香甜软糯，营养丰富，是很多人都比较喜欢吃的一种零食。栗仁中含有蛋白质，能有效补充我们身体所需的营养，还可以刺激胃酸分泌，起到养胃护胃的作用。可以说是胃病的死对头了，平时多吃，或越吃胃越健康。

茉莉花

茉莉花不仅可以观赏，也可以用来泡茶喝。其中含有大量的挥发油性物质，可以起到止痛助消化，疏散淤积的作用，让我们的肠道变得更加的通畅，将堆积在胃肠的腐烂食物排出，或越喝胃越健康。