最近几年，高血脂、高血糖、高血压等三高疾病，也是严重困扰着人们的健康生活，像高血脂也是发病率极高的。
主要是由于日常饮食方面的不注意，从而导致甘油三酯以及胆固醇的含量增高，也会导致血脂飙升，从而影响身体的健康。
而且，血脂长期高居不下的话，身体也会发生以下这几个异常的表现，希望你别不当回事。
血脂高居不下？3个“麻烦”也许找上门
冠心病。对一些高血脂患者来说，如果体内血脂长期高居不下的话，很容易就会导致冠心病这个麻烦找上门。
因为长期血脂高居不下，就会影响到正常的血液循环，导致血管异常堵塞，也会导致心脏部位异常缺血、缺氧，这样就会诱发冠心病的问题。
所以在平时，一定要注意控制好体内血脂水平，以免导致血脂升高，危害身体。
脑梗塞。对一些高血脂患者来说，也会诱发脑梗塞的危险，因为血脂增高，就会引发动脉硬化，这样也会导致正常的血液循环受到一定的影响。
从而导致血管异常变窄，也会诱发脑部梗塞的问题产生，所以在生活中，一定要注意控制好体内的血脂水平，而且也要注意保护好血管健康，预防心血管疾病的产生。
糖尿病。其实，对于体内血脂高低不下的人群来说，糖尿病这个麻烦也会找上门，由于体内血脂长期过高，就会影响到正常胰岛素的代谢。
这样也会影响血糖水平，造成糖尿病的产生，严重的还有可能诱发多种并发症的问题，对身体健康非常不利。
所以在日常生活中，一定要注意控制好血脂以及血糖的水平，这样才有利于保护身体健康。
所以，血脂长期高居不下的话，也会导致以上这几个麻烦的产生，在平时要注重适当的控制，学会调节合理均衡的饮食是非常重要的，以下三类最好少碰，有助稳定血脂。
高血脂患者：3类食物尽早拉入“黑名单”，真不容小觑
油炸食物。像一些油炸食物，口感香脆可口，所以受到了很多人的喜爱，但是油炸食物中，油脂含量相对比较高，而且其中的脂肪酸含量也会增高。
大量食用，就会导致血液浓度增加，诱发血管堵塞的问题产生，所以对于高血脂患者来说，像这种油炸食物，也是劝你尽早拉入黑名单，或许有助保护血管。
啤酒。在生活中，可能很多人在平时因为工作应酬，或者是朋友聚会，都是难免少不了喝酒的，而多数人会选择喝一些啤酒。
但啤酒的热量是非常高的，不仅会导致肥胖，也会造成血脂升高的问题，加重血管的负担，加速动脉粥样硬化的产生，严重的还有可能诱发心脑血管疾病的问题。
所以说，像这种食物，也是劝你尽早拉入黑名单，或许有助稳定血脂，真的不容小觑。
蛋黄。蛋黄这一种食物，虽然是营养价值高，但是其中的胆固醇含量却是不低的。
大量食用的话，不仅会导致血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量增加，加速动脉粥样硬化的产生，也会堵塞血管，从而诱发心血管疾病的发生，危害身体健康。
所以，对于一些高血脂患者来说，像这种食物，也是劝你最好少碰，这样或许有助降低血脂水平，保护血管健康，真的不容小觑。
多喝1水，血脂或乖乖听话
荷叶苦丁茶。对于一些高血脂患者来说，在日常生活中，可以坚持喝一些荷叶苦丁茶。
荷叶不仅能够起到减肥瘦身的功效，而且其中的黄酮以及生物碱，还可以清理血管内部胆固醇以及甘油三酯的含量，帮助疏通血管。
而苦丁茶，能够帮助促进血液循环，预防动脉粥样硬化的产生，所以将两者搭配在一起，有助于清理血管内部垃圾，保护血管健康，血脂也会乖乖听话。
今天的分享就到这里，喜欢可以
