天天喝苦丁茶对身体有害吗 [复制链接]

大家有没有发现，我们周围的朋友总有一个喜欢喝茶的，因为一般的茶都是有去火的功效的，就比如苦丁茶，大家都知道苦丁茶作为中草药，是一种良性茶，比较温和，含有丰富的维生素C，那天天喝苦丁茶对身体有害吗?我们一起来了解一下吧!

如果是天天喝的话，对身体肯定是不好的，一般来说，茶虽然是清凉的但是经常就会对肠胃造成负担，苦丁茶就会这样，清热泻火的作用比较强，但是只适用于身体火气比较旺盛的人，如果是体质虚弱的人，就不能天天喝，容易导致肠胃虚寒。

方法：

大家在购买的时候，尽量选择小包装，品质比较好苦丁茶，这样冲泡的时候也方便，苦丁茶是可以单独泡也可以加入其他的茶叶一起，简单的方法是，将苦丁茶放入杯中，加入适量的热水，等待三五分钟就可以饮用，喝的时候小心烫伤，单独泡之外，还可以和乌龙茶，毛尖，龙井等茶叶混合冲泡，口感会更好。

综上所述，我们也知道了苦丁茶不能天天喝，容易对我们的身体造成不利的影响，但苦丁茶是可以选择适量的饮用的，不过还是建议各位朋友可以选择多喝一些白开水，或者是冲泡蜂蜜水，这些都是对身体有好处的。