随着生活水平的提高，人们在日常饮食方面发生了很大的变化，但是近几年来，患上高血压的人群也是越来越多，这是常见的一种慢性疾病。如果血压一直居高不下的话，也会影响到大脑的健康，从而诱发各种心脑血管疾病的发生，危害身体，所以在生活中，千万要特别重视。医生提醒：身体若有“1麻、1疼、1红”，也许是高血压“登场”了1红：我们所说这个红，主要是指两个方面，那就是鼻子和指甲，一旦血压升高时，就会伴随出现流鼻血的问题，这是因为当血压升高，不加以调理，就会影响到正常的血液循环。从而导致引发血栓的危险，这样就会伴随出现流鼻血的现象，而且，当血压升高时，手指甲上毛细血管出血，也会导致指甲上出现大量红斑的问题，所以在平时，千万要注意控制血压。1麻：对于一些高血压患者来说，随着病情的加重，血液中的水分也会大量流失，这样就会导致血液浓度升高，影响到正常的血液循环，而且也会导致大脑部位血液供应不足。从而就会出现四肢麻木的问题，所以在生活中，若你频繁出现四肢麻木的现象，可能是高血压登场的一个信号，医院检查治疗，以免影响身体。1痛：在日常生活中，若你经常出现头痛的情况，除了过度疲劳之外，很有可能是血压升高的一个重要信号，因为到血压升高时，就会影响到正常的血液循环。这样也会导致出现血管堵塞的情况，随着血液浓度的升高，血液循环速率变慢，大脑部位就会出现供血不足的问题，形成脑部血管堵塞的现象，这样就会伴随出现头晕、头痛的问题。所以在生活中，若你频繁出现这种现象，可能是高血压要登场了，劝你及时检查治疗，也要注重控制血压水平。天然“降压药”已找到，没事喝两口，扩张血管，血压“乖乖”降苦丁茶：苦丁茶是生活中常见的一种茶饮，营养价值非常高，常喝一些苦丁茶，能够起到养生的效果，同时也可以帮助人们控制血压。特别是其中的一些营养成分，能够帮助促进血管内部毒素垃圾的排出，恢复血管弹性，保护血管健康，帮助人们起到降血压的效果。所以苦丁茶也被人们称为天然的降压药，高血压患者每天坚持泡水喝，帮你扩张血管，让血压乖乖下降。玉米须水：其实对于一些高血压患者来说，在平时也可以坚持用一些玉米须来泡水喝，玉米须的药用价值非常高，常用一些玉米须泡水，能够起到利尿消肿的功效，促进体内毒素垃圾的排出。不仅如此，玉米须在降血压这方面，也起到了非常重大的作用，所以被人们称为天然的降压药，高血压患者，每天坚持喝一些玉米须泡水，帮你保护血管健康，稳定血压水平，对身体健康有好处。今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。
