白癜风怎么治愈 http://www.wzqsyl.com/m/血管堵塞，是生活中常见的一种疾病，也被认为是“富贵病”。通常是饮食过度油腻，又不经常运动，使过多的脂类物质堆积在体内，导致血液中的沉积物变多，形成血栓，出现的堵塞。血管堵塞作为一个慢性疾病，平时没有太明显的不适，也很容易忽视。一旦量变引起质变，血管堵塞就会引发心梗、脑梗等对生命威胁极大的疾病，因此，初期千万不要忽视。血管通畅是身体健康的基础血管堵塞，身体会出现这4个信号，希望你一个都没有1、胸闷胸闷是肺部出现堵塞的典型症状之一。当肺部血管出现堵塞时，氧气、血液的运输量减少，肺部得不到充分的滋养就无法正常工作，出现胸闷、呼吸急促等现象。胸闷2、腿疼下肢部位离心脏较远，也是血液到达最慢的地方。当下肢血管出现堵塞时，血液循环受到阻碍，不能及时的到达，肢体肌肉组织缺血缺氧出现异常，就会出现腿疼、腿抽筋等现象。腿疼3、记忆力下降记忆力下降，都会认为是年龄大了，身体过度疲劳导致的，如果短时间内记忆力快速下降，很有可能是血管被堵了。血管出现堵塞，血管壁变得狭窄，运输的血液量减少，不能及时的供应大脑的需求，部分脑补组织就会出现异常。这种情况影响到记忆力中枢神经时，就会导致神经受损，记忆力下降。记忆力下降4、视力下降脑部血管堵塞，血液流通的速度减慢，运输的血液量减少，大脑部分组织功能出现异常，影响到视觉神经，就会导致视力受到影响快速下降。视力下降不想血管出现问题，这2种食物劝你要住口1、油炸食物炸鸡、油条、汉堡……是不少人日常饮食的常客，不能阻挡它们的诱惑。这类食物中含有大量的脂肪、胆固醇，过多食用，脂类物质代谢不掉会在体内堆积，不仅会造成肥胖，也容易增加血液的粘度，加快血栓的形成，出现血管堵塞。油炸食物不利血管健康2、甜点美味的甜食，是不少女生减肥路上的“劲敌”。但是甜点好吃，也要注意适量，过多对身体可是有很大的危害。甜食中含有过多的糖分，糖分进入体内，经过分解转化会形成脂肪。过量摄入，不仅会加快衰老，还会使血液中的脂类物质增加，血液变得粘稠，流动速速减慢。时间一长，就会出现血栓，造成血管堵塞。甜点含有过多糖分“一种水”是血栓克星，坚持喝，血管慢慢变干净喝水，可以加快身体的循环代谢，促进有害物质的快速排泄，减少血管淤堵。喝水时，也可以加入由9中植物搭配而成的：九绿康平降，这种水是血栓的“克星”，能够有效清除血液内脂类物质的沉积，预防血栓的形成，减少血管堵塞。白果、黄精、枸杞等泡茶有降血脂功效制作小妙招：白果、黄精、枸杞、苦丁茶、橘皮、蒲公英、甘草、决明子、茯苓将以上九种植物配制成茶包，每天喝两杯，就能帮助疏通血管，降脂血脂水平，减少血管淤堵，坚持喝，血管会一天比一天干净。最重要的是：白果中富含银杏酸、白果酚，有消炎杀菌、软化血管的功效，也能快速的减少血管淤堵，预防血管堵塞。除了多喝水，这2件事也要坚持做第一件事：多运动运动，是保持年轻活力，提高身体抵抗力的有效方式。但是运动，也要注意用科学的方式，选择适合自己的方式，每天1个小时就可以，不要给身体太大的压力，长期坚持最重要。运动能够保持年轻活力第二件事：保持充足睡眠熬夜，会使血管处于高度紧张兴奋的状态，收缩异常，血液流通的阻力也会随之增强，长期如此，血压就会升高。另外，熬夜还会加快血管的老化，易出现动脉粥样硬化。保持充足睡眠，血管更健康因此，为了保护血管健康，充足的睡眠是非常重要的，既可以让身体器官得到充分的修复，也能促进血管进行修复再生，保持活力。建议每天尽量在11点左右进入睡眠，保证身体毒素正常的排泄。
