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如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体最重要；如果让你大病一个月，你会发现金钱特重要，身体和家人特特特重要；如果让你大病半年，估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利，去换回你认为重要的东西。生活中的小常识，决定身体的大健康。想更健康吗？快来看看这50条生理常识吧，比*金还值钱！
饮食
、早晨喝一杯水很重要。
2、绿茶有益防治肝炎肝癌。
3、胖大海泡茶不宜长期饮用。
4、感冒不宜喝苦丁茶。
5、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。
6、不宜空腹喝酸奶。
在现在的美国，许多女性为了减肥，减肥是她们毕生的追求。然而，并不是说越瘦越好，女性想要完美的身材比例，事实上，保持标准体重就足够了，身体的健康也不会有任何疾病。女孩60厘米的标准体重是多少？你为什么不看一看？我不知道。我很惊讶。
身高50厘米-64厘米的女人的标准体重是多少？你是怎么计算的？
事实上，一个人的身高和体重在一定程度上是成正比的，标准体重=身高(厘米)-05是标准体重的计算方法。你可以根据这个公式计算你的标准体重，然后在网上找到一张女性标准体重的图片，为你提供参考。身高50厘米到64厘米的标准体重应该上下上下波动，换句话说，身高60厘米的女性的标准体重约为56.3公斤，人们将体重限制在54至58公斤之间。
体重太轻或太重，对身体健康会有或多或少的影响！究竟会有什么影响呢？以下是体重太轻或太重对身体造成的不良影响：
.重量太轻
如今，许多女性为了追求瘦身而减肥太多，却从不因为太瘦而考虑各种身体问题。身体中各种营养素的缺乏是由于身材太瘦、体重太轻，甚至导致人体能量下降或贫血，甚至会导致内分泌紊乱，降低女性的生殖功能，导致不育和不孕现象。
两个，太重了
人们的生活条件越来越好，各种各样的食物更容易获得，许多人对食物没有抵抗力，导致越来越多的脂肪。人们在生活中变胖的原因很多，但肥胖的人更容易引起问题。身体脂肪太重，不仅会影响人们的视力，影响人们对美的认识，还会影响人类的健康和其他问题。它会导致人体代谢减慢，还会导致高血糖、高血压、高脂血症等疾病的出现，以及糖尿病和其他疾病的出现。
如果你用标准体重公式来计算你自己的标准体重，而且你的体重在一定范围内，这时就不要减肥。毕竟，为了健康起见，过度减肥会造成太多的损害。
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