苦丁茶

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超实用的个生活小常识,句句都在保护 [复制链接]

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1、凉水洗脚有损健康;2、冬季养生宜多食热粥;3、多喝水能防肾结石;4、冬季洗澡次数不宜多;5、冬季不宜长期待在温暖房间;6、不宜长时间停留在冬季雾气中;7、冬天早晨不宜洗头;8、冬天不宜把围巾当口罩用;9、热水袋比电热毯更益健康;10、上午晒太阳有利于冬季健康;11、健身前热身活动很重要;12、运动损伤应“冷”处理;13、步行适量能使大脑更年轻;14、步行最有利于中老年人健康;15、睡眠充足才有益健康;16、老人晨练应先进食;17、运动后应喝杯牛奶;18、午睡有助于预防冠心病;19、情绪不畅会导致胃病;20、不能用95%的酒精消*;21、不宜用沸水煎中药;22、服中药不宜加糖;23、日照每天过三小时才算健康住宅;24、卧室窗户留缝有助于睡眠;25、清晨不宜开窗通风;26、不宜用塑料袋保存果蔬;27、筷子最好半年换一次;28、牙龈出血要尽快更换牙刷;29、正确刷牙比选择牙膏重要;30、起床不宜马上叠被子;31、喝蜂蜜可解酒;32、空腹不宜喝蜂蜜;33、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;34、海带可预防高血压;35、凉水洗脸好处多;36、脚寒容易感冒;37、干嚼食物可防止大脑老化;38、翘二郎腿会影响健康;39、戴帽子不宜过紧;40、常梳头有益健康;41、长时间微笑有利健康;42、强忍泪水等于慢性自杀;43、打喷嚏时不能捂嘴;44、早晨一杯水很重要;45、白开水超过三天不能喝;46、每天一杯咖啡好处多;47、酒后喝咖啡易发高血压;48、喝下午茶有益增强记忆;49、绿茶有益防治肝炎肝癌;50、胖大海泡茶不宜长期饮用;51、感冒不宜喝苦丁茶;52、不应用保温杯喝茶;53、晚饭后两小时饮用酸奶最佳;54、不宜空腹喝酸奶;55、喝完牛奶应喝口白开水;56、常喝豆浆更健康;57、豆浆不应与红糖鸡蛋同食;58、白酒不宜代替料酒做菜;59、吃海鲜不宜喝啤酒;60、喝绿茶能保持血管年轻;61、胆固醇高者少吃鱿鱼;62、洋葱能治高血压;63、食肉过多对身体有害;64、炖营养汤不要先放盐;65、发烧时不宜食用鸡蛋;66、茶叶蛋不宜多吃;67、馒头比米饭更益补锌;68、煮粥和烧菜不能放碱;69、饭菜不宜“趁热吃”;70、多吃黑色食物可补肾;71、多吃玉米好处多;72、不宜吃开口的糖炒板粟;73、多食核桃有益心脏;74、花生具有抗衰老作用;75、常吃花生可预防胆结石;76、常吃生花生可治胃病;77、醋泡花生可以软化血管;78、西瓜不宜长时间存放冰箱;79、吃葡萄有利于护肝;80、吃草莓有助于防止辐射;81、甘蔗被称为“补血果”;82、苹果可降血压、降脂肪含量、保护前列腺、预防肺癌;83、红枣有增强肌体免疫力的作用84、山楂易致胃结石;85、生病不宜食杨桃;86、香蕉是廉价减肥药;87、芒果保健作用大;88、木瓜可增加胃肠动力;89、芦荟能缓解亚健康;90、胡萝卜有降血压作用;91、萝卜白菜不应混吃;92、人参和萝卜不能一起吃;93、西兰花营养价值高;94、香椿浑身是宝;95、香椿需用开水烫;96、多吃番茄可防晒伤;97、泡发干香菇最好使用温水;98、吃饭时应先吃青菜再吃含有蛋白质的食品;99、常吃大白菜好处多;、韭菜可补肾助阳;、茄子有益降低胆固醇;、洋葱可保护血管;、做菜勾芡有助保护肠胃;、豆芽一定要炒熟吃;、饭前不宜吃西红柿;、山药是冬季滋补佳品;、豆腐吃多对身体有害;、油炸臭豆腐不利健康;、红薯叶是宝;、红薯有了黑斑不能吃;、日常饮食应少吃胡椒;、多食味精影响视力;、多吃盐会使血压升高;、干海带长时间浸泡才能除砷;、海带不是越绿越好;、黑木耳补铁效果最好;、大蒜宜生吃;、香油更适合中老年人吃;、腐竹在豆制品中营养价值最高;、枸杞能“强精壮体”;、当归能增强肠胃吸收;、天麻炖鸡不可取;、男人不宜趴着睡;、孩子厌食多吃醋;、儿童常吃面包好;、使用筷子能促进幼儿神经发育;、学生不宜补偿式晚餐;、儿童不宜多用鱼肝油;、果味维C不能让儿童当糖吃;、早餐吃燕麦有助于记忆;、鼻子出血时不要抬头;、儿童开灯睡觉患癌率增大;、打乒乓球可预防儿童近视;、儿童不可多吃山楂片;、儿童吃糖多了爱发脾气;、儿童喜食甜食容易体弱;、幼儿不宜经常服用止咳糖浆;、给孩子喂药不能用牛奶;、彩色T恤更能抵挡阳光;、苦瓜汤去痘效果佳;、浴后不宜立刻化妆;、夏季多吃苦味有益健康;、夏季不宜光着上身睡觉;、晒后不能用热水洗;、束腰过紧可引发痔疮;、吸烟也会伤胃;

、不含尼古丁的香烟也有害。

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