治白癫疯多少钱 http://m.39.net/pf/a_4462456.html一些糖友在跟我分享自己的控糖方法的时候，我发现了很多糖友虽然也在运动、控制饮食、吃降糖药，对自己的病情也十分重视，但是由于方法不当或者矫枉过正，反而对于健康造成了损伤，得不偿失，有些做法甚至是十分危险的。
今天我们就给大家列举四件常被糖友忽视的控糖误区，希望能够帮助大家回归正轨：
一、下面行为小心伤肝
1、运动过度
一些糖友身材偏胖，我都会建议他们通过运动来减少脂肪，将体重控制在一个合理的范围内，缓解胰岛素抵抗，帮助降糖，但是运动也要有个度，过量运动或者时机掌握的不好，非但不能促进健康，还会给身体组织器官造成负担。我一般建议糖友在餐后45分钟进行半小时的有氧运动，运动项目根据糖友自身情况来确定（您可以根据文末方法
