环境也是喉咙干燥最常见的原因之一。在夏天的时候天气本来就干燥，再加上许多人都会用空调吹冷气，室内空气不流通，这使得室内湿度明显下降，也最容易引发嗓子干痒等症状，这时可考虑用必要的方法增加室内湿度，比如用加湿器，或在室内放置一盆水等等。
1洗盐水在咽喉部位感觉到不舒服之后，就可以使用盐汤作为晨间漱口剂。当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。
2增加室内的湿度，才不会因嘴巴呼吸而吸入乾燥空气，造成疼痛。
3白开水多喝白开水，因为白开水能温暖肠胃，润滑肠道，软化排泄物。
冬季天干物燥，人有时难免会觉得喉咙发干、发痛、发痒，甚至有时身体也会觉得疲乏不适。
1.但是平时喝点苦丁蜂蜜茶，以上问题就能迎刃而解。用纱布裹10g苦丁茶放入茶杯内，用开水冲泡。然后放置一会儿，等水温变凉后，加入一汤匙蜂蜜，搅拌均匀后饮用。喝的时候最好将苦丁蜂蜜水含在嘴里，尽量让茶水接触咽喉部位，强化润喉的作用。
2、罗汉果一个含在嘴里或者泡水喝。对轻微的嗓子痛有效
3、蒲公英30g、金银花15g泡水喝。对病*引起的嗓子痛有效。
4、麦冬15、山豆根9、金银花15各适量泡水喝，加点冰糖也可以。对咽炎有疗效。
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