说起延胡索估计很多人都会误认为是一种兵器，其实延胡索一种中药，不仅被西方基督教用来祭祀圣人。而且在医药学上得到举足轻重的药用价值。日常中有些女性朋友月经不调、月经不畅都可以食用延胡索进行调理。下面就随小编一起来看看延胡索的功效与作用，延胡索的食用方法有哪些吧！
01
延胡索的功效与作用
第一、调节肠胃
这种药材在帮助人体肠胃进行调节方面有比较明显的作用，在对抗溃疡方面有很明显的效果，而且，它也可以在很大程度上调节胃酸和提升脾胃消化能力，要是肠道有病菌，服用延胡索也能够起到调节病菌效果，在帮助肠道消化和促进肠道健康等等方面都有比较明显的效果。
第二、止痛
延胡索里面的有效成分能够起到活血和散瘀效果，在理气方面作用也比较显著，如果你是因为气滞血瘀导致的疼痛问题，那么，服用它以后就能够有不错的好转，当然，要是有胸肋疼痛或者是痛经等等问题，服用延胡索也可以起到一定效果。
第三、镇静和催眠
它在帮助人体进行中枢神经调节方面有比较明显的效果，可以帮助镇静安神，也能够帮助催眠，在帮助改善人类紧张和焦虑情绪以及在改善失眠问题方面都有比较明显的效果，所以，有这些需求的朋友也可以服用延胡索来改善。
上面就是延胡索的功效与作用的相关内容，其实，延胡索本身的辅助效果是值得肯定的，但是，我们在服用延胡索的时候一定要注意把握好吃法，切不可有搭配错误或者大量使用情况，一旦有这两种情况出现，在服用延胡索以后势必就会给你带来比较大的困扰，另外，我们建议广大患者在用药期间饮食一定要清淡一些，这样才不会让药物效果受影响。
02
延胡索的食用方法有哪些
延胡索酒
原料：延胡索、*酒各适量。做法：将延胡索研细末，备用。酒烧热后调药末5克，一日服两次。药膳功效：本酒活血散瘀、理气止痛，适用于产后恶露不尽、腹内疼痛等。
延胡益母草枣蛋
原料：延胡索10克，枣15克，益母草30克，鸡蛋克。做法：先将延胡索、益母草、鸡蛋、大枣洗净。将药材和鸡蛋同煮，鸡蛋熟后，捞出去壳。将鸡蛋再次放回锅中，继续煮2—3分钟，去渣取汁，吃蛋喝汤即成。药膳功效：此方适量方可活血理气、化瘀止痛，很适合经行量少、血瘀腹痛、舌质紫黯有瘀点的患者食用。
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