北京专治荨麻疹医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/210721/9214235.html
你
好
秋
天
AUTUMN
淘宝吃货节
直广播优待
一叶知霜降，一雨感暮秋。
加入秋日曾经有一段工夫
几场秋雨下来
尽管一贯暑气坚硬的大广东地域
也感应到了几分秋意
阳气消退，冷气愈胜
凉燥之邪极易伤身
或者众人也有留意到
近来身旁着凉受寒的人
比以前要多了
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秋日阳气渐收，阴气渐涨
人体的生理行动
也由夏长到秋收而转变
秋日摄生
离不开“收”“养”这一准则
秋日摄生
10月，
是摄生的季节
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脾虚者，吃点粥
体现：食少腹胀、食欲不振、肢体疲乏、乏力、时有泻肚、面色萎*。
食补：茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米，健脾和胃。煮粥食用，疗效更佳。
胃火旺者，吃点苦
体现：胃中酷暑、喜食冷饮、口臭、便秘等。
食补：适度多摄取些苦瓜、*瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等，清泄胃中之火。
白叟童子，吃点山查
体现：胃中常有积滞宿食，食欲不振或食后腹胀。
食补：适当吃点山查、白萝卜等消食、健脾、和胃的食品。
摄生，重在养
关于大大都人来讲
一碗十珍菌汤
是不错的秋日摄生汤品
宽裕菌汤包
10月，
是丰登的季节
人体要气血均衡
才会精力振奋，百病不侵
野生菌十珍菌宝汤
恰是气血双补的名方
黑松露是难得的野生食用真菌，中医以为肾在五色中属黑，黑松露色黑因此有补肾的影响，尚有增加膂力、疗养月信、增加免疫力、抗苍老等成效
黑松露
羊肚菌
羊肚菌性平，味甘寒，无*;有利肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提防等成效。
蛹虫草通体橙红，口感鲜脆，很受欢送。
蛹虫草
竹荪
竹荪养分丰裕，香味芳香，味道鲜美，自古就列为“草八珍”之一。
朔风菌卵白质含量特别高，氨基酸品种完备。合适高血压高血脂人群食用。
朔风菌
鹿茸菌
鹿茸菌是一种宝贵山珍。它卵白质含量高、糖分少，质量细腻、味道鲜美。
姬松茸所含甘霖聚糖对压制肿瘤、养息痔瘘、增加精力、防治血汗管病等都有疗效。
姬松茸
鸡油菌
鸡油菌也许小心目力异常，眼结膜炎，夜盲，皮肤枯燥，粘膜遗失渗透本事，可抵当某些呼吸道及消化道沾染的疾病。
香菇也许推进体内钙的摄取，并可增加人体抵当疾病的本事。
香菇
松茸菌
松茸菌（粉）是一种珍爱的真菌。味道鲜美，养分丰裕，具备很高的药用食疗影响。
牛肝菌具备清热解烦、养血和中、追风散寒、舒筋和血、补虚提防等影响，中医以为对血虚、体虚、头晕、耳鸣有成效。
牛肝菌
虎掌菌
虎掌菌（粉）不但养分丰裕，味道鲜美，肉质细嫩，尚有防癌、抗癌的功用。
AUTUMN
秋
日
养
生
十
全
菌
汤
包
秋
分
越邻近冬日
摄生就越不能放松戒备
一碗鲜高兴味的珍菌汤
马上炖起来
白叟稚童都爱喝
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