TUhjnbcbe - 2023/11/4 20:48:00
高血压，每个人都熟悉，但是你真的了解吗？在我国，已经诊断出多达近3亿高血压患者,也可以说18岁以上的成年人中有三分之一被诊断出患有高血压。高血压对人体的危害不仅是头晕，而且还损害其他器官，甚至诱发脑血管疾病，危害人体健康。身体出现6症状，说明你的血压太高了，抓紧控制血压吧！表现1.头晕一般高血压都会有这个症状，如果得不到良好的控制，脑补供血不足会导致头晕现象。尤其是蹲下和站起来时，情况更加明显。表现2.头痛高血压引起的大多数头痛都发生在额头两侧，在早起时、饭后会稍微减轻。如果得不到良好的控制，会出现持续疼痛和钝痛，疼痛部位将从病变的同一侧变为完全头痛。表现3.注意力不集中高血压患者容易出现如：记忆力减退、走神、发呆等症状，对数年前的事情印象深刻，但他们不记得最近的事情。表现4.四肢麻木高血压患者的手指和脚趾通常有麻木感，就像蚂蚁在皮肤上爬行一样，大多数患者经常固定发生在同一处，并伴有抽筋和酸痛。表现5.失眠长期血压升高会导致大脑皮层疾病，植物神经功能紊乱，并使患者急躁，敏感和可疑以及睡眠障碍。表现6.异常出血高血压会导致动脉硬化，血管弹性下降，并且容易破裂并引起异常出血。最常见的是鼻腔出血，其次是脑出血和眼底出血。为什么血压会上升？导致血压升高的因素很多，常见的有3种：1、年龄因素高血压是一种持续性性疾病，多发于中年和老年人。年龄越大，血管的弹性逐渐减弱，控制血压的能力逐渐下降，导致血压不稳定。血管就像家里的水管。一开始很流畅，时间长后，各种杂质会积聚在血管壁上，从而加速动脉硬化还伴有血压升高。2、性格因素许多人有良好的心态，总是开怀大笑，但有些人总是对琐碎的事情感到愤怒和争吵。应该知道，当生气时，心率会增加，血压也会增加。大约三分之一的临床脑血管疾病是由愤怒引起的，因此要保持警惕。3、习惯因素许多不良习惯不断“催促”血压升高，例如吸烟，饮酒，熬夜等。吸烟：产生的尼古丁会使大脑兴奋，会导致血管壁的损伤，加速此处脂质的沉淀，并使血管硬化。喝酒：喝酒会引起神经处于兴奋状态并增加血压。熬夜：人体分泌大量各种激素，这些激素会流到心脏，使血管紧绷，血压不稳定。控制血压做好3件事第1：“降压高手”终于找到了，每天喝一杯，清除血管垃圾，血压稳稳地生活中许多人不知道要主动喝水，长期缺水很容易引起各种疾病，特别是在缺水的情况下，血液的粘度会增加，这很容易加速血凝块的形成。决明子：清除血管充血，润湿肠道，促进排*，减少血液中的脂肪沉积，并调节血脂和血压。枸杞：可调节三高，延缓血管衰老，滋阴养肾，滋补肝肾，抗疲劳，增强造血功能。苦丁茶：可以降低血脂，减少水分，降低血糖，抗菌利尿的作用，控制血脂水平，并减少血管阻塞。取甘草，橘皮，*精，蒲公英，白果，茯苓等草药，定时饮用以帮助血液流动，同茶袋：九绿康平降第2：按时服药降低血压是一个长期的过程。不能高了就吃正常了就停药，必须按时并按照用量服用降压药。不要擅自停药，否者病情会反弹加重。注意：服药后血压会下降，这是药物的作用。这不是治愈高血压的方法，坚持用药才是王道。第3：定期测量血压没有明显症状并不意味着绝对安全，通过及时测量血压，可以掌握血压波动并随时进行调整，以减少对血管的损害。测量时的注意事项：每天在同一时间进行测量，并在同一部位进行测量，以最大程度地保持数据的准确性。参考文献何子强.几种以高血压突出表现的综合征[J].临床荟萃,,():-.唐钏.浅谈老年高血压的表现及护理[J].健康大视野,,20():-.柴艳芬.高血压知识系列讲座(4)患了高血压怎么办[J].开卷有益-求医问药,(4):6-7.王宪衍.患了高血压怎么办[J].家庭医学,,():21-21.图片来自网络