人的心脏如本人的拳头大小，外形像桃子，位于上焦胸腔，居肺下膈上，脊柱前，胸骨后，心尖在左乳下。内中有孔室，外有心包络保护，色红，尖圆。心五行属火，五方在南，通于夏气，与热、苦味、赤色有着内在的必然联系。心脏与小肠、脉、面、舌、心包络等构成整个“心系统”。心脏是君主之官，其主要功能是主血脉。
“血”即血液，“脉”即脉管，血管，经脉，心脏为血之府。心主血脉是指心系统推动血液在脉管中循环运行。它不仅能行血，还能生血。
如果你的心气充沛，血液充盈，脉道通利，那么你的脉象是和缓有力，节律均匀的，面色光泽红润，玉面桃花。而如果你气血淤滞，心气不足，血液亏虚，那么你的脉象微弱无力，节律不均，面色灰暗无华，唇色青紫，若不加以调理，便会引发各种心脑血管方面的问题。
模拟心脏图片中医认为：当心脏出现问题，经常有以下表现：
1，左手臂有酸、麻、痛的感觉（心脏和左手臂由相同的神经相连）
2，前胸疼痛，严重的会蔓延到后背甚至肩甲。
3，呼吸不顺畅，胸口发闷，有时还会有刺痛的感觉。
4，颈部僵硬，活动不流畅，特别是早上起床时，经常扭到脖子。
5，头部发昏，面颊经常无缘无故泛红。
6，头部两侧的太阳穴经常疼痛难忍，即我们常说的“偏头痛”。
7，遇事容易紧张，轻易就能受到惊吓。
8，晚上不易入睡，即使入睡，也会噩梦连连。
9，经常出现口腔溃疡。
10，额头经常长青春痘。
生长的苦瓜如果出现以上这些症状，说明我们的心脏在给我们发出求救信号了。这个时候我们就要注意养护我们的心脏。那么平时怎么样来养护我们的心脏呢？我们要做到以下两点：
第一，少做剧烈运动
中医认为，汗为心之液，在内为血，在外为汗。适量运动有助于心脏*素随汗液排出体外。但如果出汗过多，则会导致阴津损耗，反而影响*素的排出。因此，夏季应少做剧烈运动，尤其是每天中午11点到13点，因为这一时间段是心脏排*的最佳时间。
第二，多吃苦味，红（赤）色食物
中医认为，心脏的阳气旺盛，应夏。夏季养生，重在养心。苦味入心经，红（赤）入心经。夏季养心，适当进食苦味和红（赤）色食物，如番茄、红薯、红枣、红豆、草莓、苦瓜、灵芝、苦丁茶、银杏等，可除内热，清血稠。
下面给大家介绍几款养护心脏的食疗小方子。
一，枣仁小米粥
原料：枣仁，小米，蜂蜜。
做法：枣仁洗净后加水煮沸，去渣，小米洗净后放入枣仁水中煮粥，食用时加入蜂蜜，晚餐食用为宜。
功效：健脾养心，补益气血，对于因思虑太多，劳逸失调而引起的失眠有突出效果。
枣仁小米粥二，五味粥
原料：大麦克，酸枣仁10克，五味子10克，麦门冬10克，嫩莲子20克，龙眼肉20克。
做法：将酸枣仁，五味子捣碎，与麦门冬同煮，浓煎取汁。莲子去芯，入水中煮烂。大麦煮粥，将熟时，兑入药液，放入莲子、龙眼肉，稍煮，加糖调味。
功效：每日一剂，当早、晚餐食用，可养心阴，宁心安神。
三，陈皮*芪煲猪心
原料：陈皮3克，*芪15克，*参15克，猪心一个，胡萝卜克，绍酒、食盐、油适量。
做法：把陈皮、*芪、*参、猪心洗净，将陈皮切3厘米见方的丁，猪心切3厘米见方的小块，用中火把锅烧热，倒入油，待油热后，加入猪心、胡萝卜、、绍酒、盐、陈皮、*参、*芪，再加入鸡汤毫升，煮沸，再用文火煮至浓稠即可。
功效：每日一次，佐餐食用，可补虚损、益气、利阴气、强心疏肝、补气顺气。