苦丁茶，源自大叶冬青植物的嫩叶，又被称为苦灯茶、普丁茶。其独特的性味与功效，使其在中医草药世界里占有重要地位。
苦丁茶的性味主要为苦、甘，微寒。这种独特的性味组合，为其赋予了清热泻火、明目生津的神奇功效。在炎热的夏季，一杯苦丁茶不仅能消暑解渴，还能起到保护眼睛、缓解口腔炎等作用。
对于经常熬夜工作或学习导致的眼睛疲劳、口干舌燥等症状，苦丁茶有很好的改善作用。其独特的明目生津功效，能为你的双眼带来清凉舒适的感受，让你在繁忙的生活中保持清晰明亮的视觉。同时，苦丁茶还具有降压降脂的作用，对心血管疾病有一定的预防和改善效果。
#新手帮扶计划#冲泡或煎汤内服是常见的使用方法。每次3-10克，一日2-3次，用开水冲泡或煎汤内服。然而，具体用量还需根据个人体质和病症的严重程度来定。同时，苦丁茶也可以外用，对于疮疡肿毒可以使用苦丁茶研磨成粉末外敷。在使用苦丁茶之前，最好咨询医生或专业人士的建议以确保安全有效的使用。同时，孕妇应避免使用。对于体质虚弱的人群也应注意谨慎使用或在医生指导下使用。
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