导语：血脂高已经成为现代社会很常见的一种慢性疾病，它有原发性和继发性，原发性疾病大部分属于先天或遗传的，许多继发性只要排除继发性病因，血脂很快就会降下去，但是无论是原发还是激发，都离不开自己的饮食结构。出现高血脂，身体有哪些变化我们一起来了解一下。
一、高血脂的患者，腿上或许有这4个“变化”
1、下肢麻木
当下肢出现供血不足，最经常出现的就是麻木无力，走路时候脚扎疼。在生活中，如果腿部发麻或者疼痛，休息一会儿就可以恢复正常，但是如果下肢动脉硬化腿部麻木无力，无论休息多长时间都无法正常行走，这就说明情况相当严重，医院检查。
2、腿疼脚冷
当身体出现高血脂，血液流速会减慢，下肢血管血液流速比较慢，容易出现血液到达不到腿部和脚部末梢，出现冰冷的现象，甚至出现淤堵疼痛现象，如果出现脚痛或者是腿痛，我们应该及时治疗。
3、腿部肌肉萎缩
腿部偶尔有肌肉痉挛是正常现象，我们每天正常运动都会引起小部分肌肉痉挛，小腿部分的肌肉应该充盈，不应该萎缩。但是如果经常发现小腿肚肌肉痉挛萎缩，有可能是长期的供血不足，导致肌肉减少，出现这种现象，要特别注意，医院检查。
4、脚趾甲和皮肤发生异常变化
高血脂的出现，最容易出现的就是下肢血液流速缓慢甚至堵塞，如果发现脚趾甲生长缓慢，或者颜色变白或变青，这是明显的供血不足，以及下半肢的肤色有异常现象，血气不足，这个时候我们一定要检查是否是高血脂，尽快缓解自身异常现象。
二、医生提醒：血脂偏高的人，不妨用“它”泡水喝，对身体有益
高血脂患者体内血液中脂肪含量较多，生活中可以选择多喝水，在喝水的时候，可以帮助清理血管中的脂肪，帮助脂肪排出体外。《扁鹊内经》中讲，甘草、苦丁、蒲公英、茉莉花、薄荷、大麦、罗汉果、百合、木樨科女贞、金银花等材料，或能帮助稳定血脂。材料作用如下：
蒲公英：抗炎消菌，清热消肿，帮助清理血液垃圾，降血脂降压
苦丁：清苦下火，解毒排毒，活血清垃圾，帮助降血脂
罗汉果：帮助通便，缓解便秘，止咳利咽，活血降压降血脂
结语：如果发现是高血脂，一定要从日常饮食中调整，选择清淡、低油、低盐、低脂肪的食物，多运动，提高血液流速，帮助排除脂肪，多喝降血脂茶，调节体内血脂，为了身体健康，我们一定要行动起来，自律起来，这样才能拥有健康体魄。