想必很多人都听过“人与血管同寿”这句话，从中可知，血管健康与寿命息息相关。
血管通畅，血液能将氧气和营养物质传输至身体各处，维持正常的机体活动。但是血管用的时间久了会出现“垃圾”，形成血栓，堵塞血管，影响身体健康。
血管堵塞，身体会有4种症状
第1种：记忆力减退
疲劳过度或者压力过大都会出现记忆力减退的情况，但这只是暂时性的，休息过后一般会自行恢复。如果没有以上情况，记忆来经常出现下降，那么很有可能是脑部血管出现血栓所致。
大脑是人体最重要且最活跃的器官，血管分布密集，负责传输各项指令。如果脑部血管出现堵塞，血液供给出现问题，局部血液循环发生紊乱，大脑皮层神经得不到足够的血液和营养物质，会产生记忆力下降的情况。
第2种：胸痛胸闷
人在情绪激动的情况下会出现胸闷胸痛的现象，但是如果情绪良好，但胸部仍然感到疼痛，可能就是出现血栓，心血管发生堵塞。
心血管出现病变，心脏供给血液容量减少，心肌缺血后心跳速率加快，心室增厚牵扯到周围神经，就会出现胸闷胸痛的情况。
如果在生活中出现胸闷胸痛，千万不要忽视，建议早做检查，避免出现严重的心血管疾病。
第3种：哈欠增多
在保证睡眠充足的情况下，如果还经常打哈欠，可能是脑部血管出现堵塞，大脑缺氧所致。
血管是身体的“交通网络”，负责将氧气、血液和营养物质传输至身体各器官。如果脑部血管发生堵塞，血液流通阻力加大，大脑为了获得更多氧气以供正常运转，会通过打哈欠让肺部扩张获得更多氧气，因此会出现频繁打哈欠的情况。
第4种：腿脚发麻
不正确的睡姿或者如厕蹲久了都会导致腿脚发麻，这种情况一般会在短时间内消失。如果经常出现这种情况，就要考虑可能是下肢血管发生了堵塞。
下肢静脉有“第二心脏”之称，保证血液向心流动。如果下肢静脉出现堵塞，腿部血液循环出现问题，血液容量减少就会出现麻木的情况，甚至会出现腿疼的情况。
这2种食物被称为血栓“加速器”，建议尽早撤离餐桌
第1种：动物内脏
炒肝、血肠和毛血旺等都是生活中常见的动物内脏美食，有很多人喜欢吃。但是动物内脏中脂肪和胆固醇含量较多，经常吃会增加血栓形成几率。
大量进食这种食物，会让血液中脂肪含量升高，血液变得粘稠，血液流动速度减慢，容易在管壁上形成块状物，加速动脉硬化，形成血栓，堵塞血管。
第2种：酒精饮品
很多人都知喝酒伤肝，但是酒精也会损伤血管。
酒精会损害管壁的内皮细胞，如果大量饮酒会让管壁看上去“凹凸不平”，非常容易导致油脂沉积，形成血栓。除此之外，酒精还会使血管收缩，血液流动时阻力加大，血流减慢，增加斑状物形成几率。
“溶栓高手”被发现，每天敞开喝，血管不堵了
水孕育了生命，身体各个组织都无法离开水。每天坚持喝水，加快血液新陈代谢和运输能力，将毒素和垃圾排出体外，降低血栓形成几率。九绿康平降，由几种对血管有益的小植物组成，用热水冲泡，养护血管效果会更好。
黄精：降低血液粘稠度，对脂肪有较高的亲和力，降低脂类物质沉积。
白果：减少血压波动，降低血液中毒素和垃圾沉淀，修复受损血管壁。
枸杞：促进血液循环，加快毒素排出，预防血栓形成，提高血管运输能力。
茯苓：增强血管弹性，加快代谢循环，延缓血管衰老速度，有效血栓形成。
甘草：稳定血压，降低血脂，对血液流动有促进作用，清除自由基。
将上述几种植物与决明子、苦丁茶、蒲公英、橘皮混搭，就是养护血管良方。每天冲泡，早晚各一杯，一个月后，血管变通畅。
除此之外，养护血管，还要坚持运动
锻炼可以起到疏通血管的作用，保持血管弹性，提高人体新陈代谢，对血管闭塞有一定的改善作用。
坚持锻炼可以加快脂肪代谢，溶解血液中的脂肪微粒，减少血栓形成几率。
运动时间不要过长，必须要根据自身情况制定，达到微微出汗效果就行。
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