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随着社会的发展，人们的压力变得越来越大，家庭上的压力和工作上的压力日积月累如果没有办法及时调节，就很容易出现高血压的现象，此外高血压也跟人们的饮食习惯有关系。近年来高血压的发病年龄呈现出了年轻化趋势，高血压虽然不是什么大病，但是如果不注意控制的话也会为我们的健康带来隐患。患有高血压的人往往会有这几个症状，正常人一般不会有夜尿，但是如果短时间内频繁出现夜尿那就要考虑是肾脏问题了，此外尿量过多或过少，尿液发黄有泡沫，经常腰痛浮肿，这些都是高血压早期的症状。
平时大家一般都是通过药物维持血压，其实在我们生活中也有一些天然的降压物品，这些食物是高血压的“对头”，每天喝两口血压悄悄下降。玉米须
玉米是生活中常见的一种粮食，煮玉米也是大家比较喜欢的一种食物，但是往往我们在食用玉米的时候，一般都会把玉米须扔掉。其实玉米须是一种很好的中药材，它具有消肿利尿的功效，也是天然的降压药。患有高血压、高血脂的人，可以经常服用玉米须茶。苦丁茶
苦丁茶对我们的身体也有很好的帮助，苦丁可以帮助我们清理体内的毒素和垃圾，并且可以恢复血管的弹性。苦丁茶味道苦，而后富有甜性，它具有清热消暑，减肥降压，润喉止咳、消除口臭等功效。苦丁茶的味道很难让人接受，患有高血压的人可以坚持喝三十天左右就能看到成效，血压降下来后，适量降低苦丁茶的浓度，应该继续坚持饮用，以达到预防巩固的作用。葛根茶
患有高血压的人往往会出现头晕，头痛，耳聋，腰腿酸痛等症状，而葛根茶可以促进脑部血液循环，对这些症状有很好的缓解作用。葛根茶也用起来也十分方便，我们可以直接去药店买小块的葛根，也可以自己将葛根洗干净切成小块。放入水中煮沸当茶喝就可以了。菊花茶
菊花是我们生活中经常饮用的一种饮品，它具有祛火明目，清热解毒的作用，治疗高血压的效果特别好。上火的朋友经常会被口疮，咽痛，牙痛等问题困扰，这时候可以在菊花茶里面加一点金银花和甘草，效果比外面买的祛火药强多了。编辑：爱健康懂生活/本文章为百家号作者独家原创内容，未经许可不得以任何形式转载，如有发现必追究其责任，图片来于网络