导语：在临床角度来分析，糖尿病是常见的慢性代谢疾病。这主要是因为一母细胞不能分泌胰岛素，会导致葡萄糖代谢异常，引起内分泌紊乱。
糖分、脂肪物质、蛋白质营养代谢系统失调，人体内没有办法合成肌糖原以及肝糖原。导致人体内糖耐量降低，血糖以及尿糖指数持续升高，引起全身性生理运转疾病。
01血糖增高时早期临床表现：
1.容易犯困
对于血糖高的人来说，在平时，还可能面临这样的情况，伴随着你身体的血糖升高。可能会进一步的影响到你身体的胰岛素，导致你胰岛暂时接收胰岛素。
使得较多的葡萄糖聚集在血液中，血糖含量超标。在这循环过程中，进一步的加重身体负担，导致你出现了疲劳。
2.饥饿虚弱
之所以会出现高血糖的症状，是因为体内的大量血糖不能充足被人体吸收利用，长期堆积在血管当中。这时人的身体吸收不到足够的葡萄糖，所以无法获取足够的能量。
就会出现饥饿虚弱的情况，如果在一段时间内，你发现自己饥饿的非常频繁，或许也能说明血糖升高了，医院做检查。
3.过度口渴
由于身体中的血糖水平持续走高，会直接影响到血浆内外渗透压，所以会导致患者出现十分口渴的问题。但是这部分的患者一般也会出现水肿的现象，要多加注意。
4.吃得多，但是体重下降
由于持续上升的血糖会导致患者的食欲大增，所以也会经常吃很多东西。但是由于胰岛素的变化，所以会使得人们的代谢出现异常，最终导致体重下降。
02面条，是高血糖的“加速器”吗？
面条主要由面粉制成，其中含有维生素，但很难满足人体的营养需求。虽然面条主要由面粉制成，但它们主要由脂肪制成，脂肪含有纤维等营养成分。
长时间只吃面条很容易导致营养摄入不足，长时间吃面条确实会对身体产生一定影响。因为看似微不足道的面条，糖分指数高达81左右，属于高糖指数食品。
如果您平时喜欢吃面条，可以选择粗粮面条，碳水化合物含量相对比较低。并且升糖指数不高，不至于造成人体血糖升高。
03医生坦言：这7物，能不吃就不吃
1.蜂蜜
一般家庭中如果有人嗓子疼，家里人会给人倒一杯蜂蜜水，蜂蜜水有很好的润喉作用，不仅仅如此还能辅助治疗感冒。
但是蜂蜜中的糖类太多，大多是葡萄糖与果糖，都属于单糖，这两种糖被人体吸收后，人体不会直接利用。而且转化为血糖进入血液中，因此很容易造成血糖升高。
2.榴莲
如果想要有效控制好血糖，应该掌握正确的饮食方法，在饮食过程中应该少吃榴莲。榴莲比较容易升高血糖，而且榴莲含有的糖类物质非常多，属于高热量的水果。
如果血糖升高还吃榴莲，会导致血糖波动明显，影响健康，这样血糖不受控制就会带来负面影响。因此，在促进健康，控制血糖过程中少吃榴莲这种高热量食物，以健康合理的饮食为主。
3.糯米
可能很多人喜欢吃糯米糕，虽然好吃，但是对于血糖高的人来说，却是有害的食物。尤其是因为糯米的口感很好，加之没有甜味，很多人觉得可以多吃一点，以代替大米的摄入量。
这其实是错误的，因为糯米中，含有大量的葡萄糖，一旦吃的太多，很容易导致血糖升高。
4.土豆
谈起土豆，这种蔬菜虽然看起来其貌不扬，但是却是我们去饭店必点的一道菜。土豆这类食物中的淀粉含量很高，如果经常吃会不利于血糖偏高人的症状减轻。
而且，土豆中的淀粉进入人体后特别容易消化，想要降血糖或者减肥的人尽量少吃土豆。
5.爆米花
特别是人们在看电影的时候，爆米花是必不可少的休闲食品。但是对于血糖水平不稳定的人们而言，爆米花中的淀粉含量是很高的。
特别玉米在经过烹饪过程之后变成爆米花，其含糖量会大幅度增高，而且这个时候它本身并没有什么营养价值。因此，对于血糖高的人而言，也要远离爆米花这类食物。
6.花生瓜子
这两种食物属于高热量的食物，它们含有的热量其实比猪肉还要高好多，如果大量食用，不利于血糖下降。如果能控制自身饮食，相信能减少血糖病的发生，大大减少了血糖高的症状。
7.酒
酒更是会不利于血糖值得稳定，会严重的影响到身体的代谢功能，甚至还会伤害到身体内内肝脏系统的健康。
特别是在服用了降糖药物后，很有可能因为酒精的原因，而导致血糖出现骤然降低的情况，进而导致身体出现低血糖的症状。
04延伸：常喝代茶饮，降血糖，更健康！
1.牛蒡茶
牛蒡茶中含有丰富的纤维素和菊糖，常喝可以降脂减肥，减少体内的胆固醇。牛蒡茶中丰富的高纤维，可以有效降低体内的血糖。
2.苦丁茶
苦丁茶性凉，可以帮助达到清脾胃活血的效果，尤其是在软化血管，降低血脂血压方面有很好的效果，而且还可以帮助促进身体代谢。
在服用之后，在降血脂方面作用很大，因此，也可以达到控制血糖预防血糖的作用。
3.槐花茶
槐花茶市面上非常常见，价格并不贵，也可以自己动手去做，只要是能够接触到槐树，那么在槐树下捡上几片花朵。
将其晒干之后，就能够用来泡水喝，喝起来不仅味道香甜，而且也能够起到降血脂的这种作用。
4.红茶
英国科学家一项研究证明，红茶能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值。此外，红茶中富含的黄酮类化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的发病率。