导语：随着人们年龄的不断增长，一般上了年纪以后，身体的各项功能都大不如以前，血管的弹性也会出现下降的状态。
所以，就十分容易会导致胆固醇或者是甘油三酯含量堆积过多，从而引发的心血管疾病等症状，十分有可能会危害到人们的健康，在平时一定要特别注重呵护血管的健康。
血管堵塞的5大表现：
1、疼痛：因血管堵塞造成远端缺血，首先引起神经的缺血，导致神经性的疼痛。
2、苍白：血管堵塞，若没有及时输送血液给四肢，手脚部位容易出现苍白明显。
3、无脉：当血管堵塞时，血管的搏动就会消失，造成应该可以摸到动脉搏动的部位，例如桡动脉的地方摸不到波动。
4、语言功能障碍：血管堵塞，会导致说话时突然停下，不知道说什么，脑袋突然出现空白的情况。
5、运动功能障碍：也是血管堵塞比较典型的症状。
诱发血管堵塞的原因有哪些？
1、年龄因素
随着年龄的不断增长，血管就会随之而老化，在血管老化的状态下，十分容易发生血管堵塞，这是无法避免的。
2、高血压和高血脂
若患了高血压没有进行及时的治疗的话，有可能会造成血管堵塞的情况发生的，若患了高血脂，那么血液的粘稠度就会比较高，也会造成血管堵塞的情况发生，高血脂的患者日常中不要吃高脂肪的食物。
3、不良的饮食习惯
不良的饮食习惯，如高脂肪、高胆固醇、高糖分饮食等，都是造成血管堵塞的重要原因。
如果患者长期保持这种不合理的饮食结构，就会导致血脂、甘油三酯升高，血管内脂肪容易沉积在血管壁上，时间一长就会出现血管堵塞。
4、经常熬夜
熬夜也是血管堵塞的一大原因，长时间熬夜，就会导致内分泌直接失调，这个时候血管的循环系统也会紧接着出问题，血流慢、血液粘稠等。
此外，曾有专家表示，经常熬夜的人还容易患上心脏病，需要大家注意下。
血液“稀释剂”公布，并非柠檬水？医生：经常喝，或有助疏通血管
说起疏通血管的食物，不少人首先想到的便是柠檬水，柠檬可以分解体内的油脂，事实上，它还可以降低血液的稠度，防止血管堵塞。
而柠檬也以它独特的香气，位列榜首第一，不过真正稀释血液的并非是柠檬，也可以是以下几种，日常生活中多喝点有助于血管健康。
桑叶水
桑叶泡水喝对身体是存在很多人好处的，不仅可以降胆固醇，降血脂，还可以扩张血管，帮助血管中的毒素排出体外，有效预防心血管疾病。
另外，桑叶里面还含有桑叶多糖，黄酮类化合物，可以帮助清除血管内壁堆积的胆固醇以及甘油三酯稳定血脂水平。
苦丁水
若想疏通血管，在日常生活中还可以喝一些苦丁茶，苦丁茶所含的营养价值很高，可以帮助清除血管中的有毒废物，降低胆固醇和甘油三酯的含量，防止血管堵塞。
所欲，苦丁茶也算是一种血液稀释剂了，平时若坚持用水浸泡饮用的话，这将有助于清洁血管。
山楂水
因山楂里面含有的黄酮类和三萜类，有着调节心肌、扩张血管、加大血流量和降低血清胆固醇的作用，因此山楂也被称为心血管疾病的良药。
饮用山楂泡水能够加快体内的新陈代谢速度，消耗机体多余的脂肪帮助减肥，对于血压控制也有一定帮助，若大家出现了消化不良，食欲下降的问题，也可通过喝山楂水来促进胃液分泌，增加胃内酶素，提高食欲。
温馨提醒：血管堵塞并非是一两天所导致的，而是由于长期的不良习惯堆积下来所导致的，不要等到血管堵塞了再想去改变，而应该从年轻的时候就开始注意，那样才可以避免血管堵塞，减少心脑血管疾病的风险。