导语：高血压是老年人的常见病，一旦我们体内的动脉血压指数高于，通常称为高血压。高血压有很多原因，高血压的常见病因包括生活中的不良饮食习惯、衰老后血管发生衰老、衰老后功能衰退。
一旦血压升高，我们的身体就会发出这三种信号
1、频繁的恐慌
一旦血压升高，常见症状之一就是产生心悸，这主要是由于高血压后呼吸的影响。随着血压升高，心脏的压力也会增加。这种心悸之后，以及这种心悸问题之后，以及这种心悸问题之后的心悸会随着这种心悸问题慢慢好转。
2、头晕
头晕是高血压的症状之一。因为高血压常使动脉循环处于高压状态，会引起头晕。这种头晕在休息后不会得到缓解，通常会持续很长时间，只有血压稳定下来，头晕症状才会逐渐缓解。
这种头晕症状一般是很急迫的发生，可能是因为你蹲着会产生，通常是觉得双眼一黑，便会产生强烈的头晕感，也可能引起恶心，严重者还会出现昏迷不醒症状。只要高血压引起血管异常收缩或痉挛，通常在这之后，大脑的供氧能力就会变得眩晕。
3、耳鸣
耳鸣也是高血压患者的症状之一，耳鸣发生时，一般情况是耳部有异响，这种情况会随着血压的不同程度的增减而发生一定的变化，耳鸣症状会随着血压的逐渐降低而逐渐消失。
由于高血压的一个主要原因是动脉硬化，而大多数高血压患者都会有这个问题，一旦血管硬化，血脂不能及时排出，血管在输送血液到全身各部位时就会受阻。特别是在耳朵供血方面，大量油脂积聚在耳朵里，会导致耳朵供血不足，而耳朵氧气不足，会出现耳鸣症状。
预防高血压，我们可以多喝这种水，不用喝一杯，帮助血管越来越健康
从中医的角度来看，人们常说身体可以通过补充食物来调节，建议人们在茶中加入一些降血压的成分，这些成分包括：蒲公英、苦丁、金银花、苦瓜、百合、薄荷、茉莉花、甘草等，都有降血压的作用。
蒲公英：富含微量元素，有助于增加血管弹性，稳定血压
苦丁：他可以修复受损的血管细胞，帮助清除血管中的脂类和毒素
金银花：他有助于维持血管和预防高血压
苦瓜：能帮助血压逐渐稳定
如果您觉得麻烦，下面蒲公英苦丁茶的所有成分都有，不仅方便，而且效果还不错。帮助维持血管达到事半功倍的效果，血压最怕的就是这种茶，只要坚持喝下去血压就会越来越稳定。
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小结：经常吃体育锻炼或多吃水果和蔬菜可以帮助我们的血压变得越来越稳定，而使用蒲公英苦丁茶，我们的血压也越来越正常。经常吃三餐也很重要，每天一定要按时吃饭，防止过度饮酒和暴饮暴食给血压带来负担。