夏季炎热，当身体出现上火症状时，选择合适的茶叶可以帮助减轻症状，一般绿茶具有很好的去火效果，特别是毛绿茶，此外，菊花茶、金银花茶、三叶花茶等也有很好的清火作用。
六曲堂中医推荐七款去火茶，如果有上火症状可以适当饮用。
1.菊花茶
菊花茶具有疏散风热、解暑降温、清肝明目之功效，对于肝火旺盛引起的口干舌燥、咽喉肿痛、头昏胀痛等症状有明显的缓解作用。同时，也可预防中暑。
2.金银花茶
金银花茶性寒、味甘，可缓解咽喉疼痛、口角生疮等上火症状。夏天适当饮用则有清热利湿、消暑等功效。
3.绿茶
绿茶具有清热降火之功效，适当饮用可以改善牙龈肿痛、大便干结、咽喉疼痛等上火症状。夏天饮用还可以预防中暑，达到消暑的目的。
4.玫瑰花茶
玫瑰花茶具有清热解毒、润肺止咳的功效，适合夏季饮用。玫瑰花茶中含有丰富的维生素C和花青素等营养成分，可以促进新陈代谢，增强免疫力。
5.蒲公英茶
蒲公英茶是由蒲公英鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成，性苦、甘、寒，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效。可以用于治疗肠胃上火引起的不适症状，比如目赤肿痛、咽喉肿痛、湿热黄疸等。因为蒲公英性寒，所以不建议长期饮用，对于虚寒体质、脾胃虚弱的人群，应避免饮用。
6.三花茶
金银花10克，菊花5克以及茉莉花3克，放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷泡10-15分钟即可 代茶频饮，可续水。特别适合：清热解毒，治疗咽喉肿痛。三花茶是一种药茶，主要功效是降火，还有清热解毒的作用，也可以治疗风热感冒、头痛口渴、咽喉肿痛等症状。
7.苦丁茶
从中医的角度讲,苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用,用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显。现代药理研究也证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用。
六曲堂中医提醒，需要注意的是，上火喝茶只能起到辅助作用，并不能治疗，建议患者还需要配合医生服用药物进行治疗。