人体器官对人体健康起着很大的作用，要想身体健康一定要保护好自己的各个器官，尤其是肝脏器官，肝脏主要负责人体的运输功能，将体内的毒素排出是它最大的作用，也是为了更好地保护人体。
在我们的日常生活中，规律的生活对肝脏是有很大好处的，肝脏在夜间会进行排毒，这就需要人们规律的生活作息。除此之外还可以喝一些养肝茶，对肝脏也是有好处的。
一、枸杞茶
枸杞对眼睛和肝脏都非常有利，如果睡眠质量不好，睡觉浅并且晚上经常醒来的话就要开始注意肝脏保养了。枸杞性平，也可以跟一些其他花草药材进行搭配来进行饮用，从而达到更好的治疗保养效果。
二、菊花茶
菊花的主要作用是养肝明目、清热解毒，是养肝护肝的好物，现代社会人们几乎离不开手机电脑和多数电子产品，用眼时间也比较长，经常会出现用眼过度的情况，从而导致眼睛疲劳干涩，菊花茶可以很大程度缓解眼部疲劳干涩。
、苦荞茶
有研究表明，苦荞茶对肝火旺盛所导致的眼部不舒服有很好的缓解作用，并且对于肝类的相关病症也具有很好的疗效。另外苦荞茶对于便秘患者也是一种福音，可以促进肠蠕动，从而达到润肠通便的效果。
4、金银花茶
金银花最大的功效就是清热解毒，排出人体内堆积的过量毒素，毒素过多的话，肝脏超负荷是无法正常运行的。同时泡水喝也可以治疗风热感冒等症状，有一定的清热效果。
5、苦丁茶
苦丁茶的味道像它的名字一样苦涩，味道特别苦，甚至和苦瓜有的一拼，所以在冲泡时一定要注意量少，如果口味较重的话也可以根据自己需求来进行冲泡。但是本身抵抗力就差的人不适宜长期饮用，苦丁茶本身就性寒，所以对于肠胃不适、气血亏损或者处于经期的妇女很不友好。
6、葛花茶
葛花茶不仅醒酒，还预防醉酒。喝酒伤肝，在工作中经常有应酬的小伙伴，可以备一些，会有很大的好处。并且可以很好的促进体内的新陈代谢，对于消化道疾病也有很好的效果。醉酒后很容易出现宿醉等情况，这时泡上一杯葛花茶是可以很大程度上缓解头痛、眩晕等症状的。
以上所提到的六种花茶对肝脏都是有好处的，在生活中可以根据自己的需要来进行适当的饮用，保护自己的肝脏，除了喝茶之外，锻炼身体提高身体素质也是很有必要的。适当运动从而排汗排毒对于肝脏也是有很大的好处的，另外，合理安排的饮食、作息的规律都是拥有健康身体的前提，所言一切要以自己的身体健康为主。
尽管喝花茶对于身体健康十分有益，但是花茶的功效也是有利有弊的，因为功效复杂，所以在进行饮用之前要根据自身的体质选择饮用，最好问过医生以后再饮用。