现在很多人缺乏营养，长期精神压力和缺乏阳光。因此，头发太早变白，头发到处都是白色。许多人的头发都是半长的，剪刀没有剪掉，影响了表面的形象。大多数人都会使用它。但过不了多久白头发还是会长出来，染发染多了对身体也没有好处。今天小编来跟大家讲一些从根治疗的好方法。
1.使用桑叶，侧柏叶，苦丁茶，各3种，每种10~20克，洗发后，洗净头发。两三天后，你会发现新生的头发。
桑叶，侧柏叶在药店买，苦丁茶去茶店买一些便宜的。但过不了多久白头发还是会长出来，染发染多了对身体也没有好处。今天小编来跟大家讲一些从根治疗的好方法。
2.黑豆（1小），黑米（2），黑芝麻（1小），百合（10），薏苡仁（3），核桃（2），大米（2），红糖，另外，核桃也可以用花生代替（这是两个人的数量）。
每天喝一碗，喝三个多星期。
黑豆中的异*酮是一种非常特殊的成分。经常食用黑豆可以调节体内雄激素水平，减缓脱发，加速头发生长。因为黑豆含有黑色素，它还能促进体内酪氨酸酶的合成，帮助白发成为黑发。
3.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上时到凌晨时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
作为一种治疗食品，黑芝麻有益于肝脏，肾脏，滋养，滋润，黑头发和美容。它是一种极好的健康和美容食品。
黑芝麻含有丰富的生物素，对身体虚弱和过早衰老引起的脱发和脱发效果最佳。对某些疾病引起的药物性脱发和脱发也有一定的疗效。
4.枸杞具有补益肝肾的功效，对头晕厥和美白引起的肝肾损失具有治疗作用。
食用方法：取汤剂炖，每次9-15克；煨酒或药丸或粉末。
5.仙人粥对于养血益肝、固精补肾有非常好的疗效
食用方法：何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。适用于须发早白和头发枯*的人。