冬至又叫“冬节”，是古人计算二十四节气的起点，被视为冬季的大节日，人们在这一天祭祖，彼此贺冬，所以又有“冬至大如年”的说法。
《月令七十二候集解》载：“十一月中，终藏之气，至此而极也。”古籍《恪遵宪度抄本》：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。《周礼春官·神仕》：“以冬日至，致天神人*。”冬至节气冬至日虽基太阳高度最低，日照时间最短，地面吸收的热量比散失的热量多,冬至后便开始"数九"，每九天为一个"九"。到"三九"前后，地面积蓄的热量最少，天气也最冷，所以说"冷在三九"，而“九九”已在农历一月、二月，中国大部分地区已入春，因此“九九艳阳天”。冬至日北半球白天最短，夜晚最长，这一天阳气始生。“气始于冬至”，因此冬至是养生的大好时节。养生方面应注意防寒保暖，宜勤搓手、常晒背、暖双足；饮食方面宜多食坚果，少食辛辣燥热食物；常做八段锦、太极拳等平和的运动以养生。冬至旺运方法
01年底往往是钱财紧张的时间，所以冬至这天可在家中财位可摆放些吉祥物，如招财利器貔貅，或*水晶球。凡收入浮动者皆有神效，能让你招财进宝，一旺再旺。
02存放财物的地方，宜静不宜动，如保险柜，存放房产证，票据的地方，不宜乱动。
03正南、正东方在冬至很重要，建议你从现住地的正东和东南方向的公园或景点多走走，或外出公干等，都能在无形中增强个人的财运，从而达到旺财转运的作用。
04由于冬至阴阳二气变化，这天男女关系较为敏感，住所不宜放置小叶类植物及干花，最好在东北这个位置，摆放些水种植物，或颜色鲜艳的花，可增加人缘及感情运。
05宜祈福、祭祀在冬至这一天，是很适合祈福的，可以向家神祈福，也可以到寺庙上香祈福。在这一天祈福更容易得到保佑。
06冬至除了从饮食中补阳,还可以从自然环境中采补阳气,如在午后晒太阳,另外，灯光在风水学中的位置就好比太阳，万物生长靠太阳，冬至开运以阳气为主，因此，灯饰颜色也应以暖光为主，以起到开运后果。
07冬至旺健康。家中床头朝向可遵循“夏至朝南，冬至朝北”的养生术；冬至时分，可适当去户外活动，晒晒太阳，以此赋予我们阳气，亦可助身助运，不过床头的朝向需要结合居住房子的风水
08冬至一阳生，是阳气初生的时间，所以可以准备一个红包，里面放些吉利数字的钱币，如、把这个红包放在自己的枕头下，连着放上2周，预兆着一路好运发达。这个可以以后放在自己的钱包里。
冬至习俗
1、饺子
饺子在“冬至”绝对是必备美食，古谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺”。特别是在中国北方地区，“冬至”吃饺子已经是流传了千年的历史，人们在“冬至”这天吃饺子也寓意着吉祥如意。
2、汤圆
古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天”。“冬至”吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南尤为盛行，民间便有“吃了汤圆大一岁”之说。汤圆也称汤团，“冬至”吃汤团又叫“冬至团”；汤圆可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。
3、馄饨
老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。《燕京岁时记》云：“夫馄饨之形有如鸡卵，颇似天地混沌之象，故于冬至日食之。”除了形态相似，“馄饨”也与“混沌”谐音。冬食馄饨，有利于寒冷季节热能的储蓄，而且馄饨的做法也十分简单。
4、羊汤
“冬至”喝羊汤也特别好，而且在中国山东地区一直有着“冬至”喝羊汤的习惯。“冬至”正是一年中最冷的时候，这时人体内寒气增加，身体抗寒能力减弱，及时喝一些羊汤能滋补身体也能提高人体的抗寒能力，还能增强人体在冬季的抗病能力。
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