苦丁茶是一种被广泛饮用的植物药茶，具有散风热、清头目、除烦渴的作用。现代药理研究证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素，及锌、锰等多种微量元素，还具有降低血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等均有较好的防治作用。但需提醒，苦丁茶虽然有较高的营养价值和保健功效，但下列人群不宜喝。
风寒感冒者
患者常表现为头痛、怕冷、流清鼻涕或咳嗽、咳痰清稀色白等，此时应适当多吃一些具有辛温解表作用的食物，如生姜等。如果此时饮用苦丁茶，则有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
虚寒体质者
虚寒体质者最突出的特点是特别怕冷、小便清冷、喜食羊肉等温性的食物，且少有“上火”的症状。这类人群经常饮用寒性的苦丁茶后，不仅会加重上述不适，严重者甚至会出现腹痛、腹泻。
慢性胃肠炎患者
患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹痛、腹泻等症状常常在腹部受凉或进食凉性食物时加重。慢性胃肠炎患者经常饮用苦丁茶容易加重脾胃虚寒的症状，不利于疾病康复。此外，老年人的脾胃功能相对减弱，经常饮用寒凉的苦丁茶易进一步损伤脾胃，引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
经期女性
女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时若喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好不饮或少饮苦丁茶。
新产妇
刚生完宝宝的新产妇身体极为虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。而苦丁茶性不仅不利于脏腑功能的恢复，而且还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。
作者：中华中医药学会副研究员庄乾竹
编辑：*萌楣刘正辉
审校：谢涛
核发：万洪新
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