高血压作为慢性病的一种，患者除了需要长期服用药物治疗外，积极的日常护理也是很有必要的。但是有效护理才能达到事半功倍的效果。
高血压患者如果能采用正确方法护理身体，不仅能避免高血压的复发，甚至能比药物治疗的效果更好。但是很多患者却忽视了护理对高血压的重要性，让高血压的病情得不到最好的控制。
那么高血压患者如何对自己进行日常护理呢？小编和大家分享几个小方法，大家可以参考哦。
鸡爪梨糕
材料：鸡爪梨5个，鸡蛋5个，牛奶30g，低筋面粉g，玉米油40g，白糖65g，柠檬汁5g。
做法：鸡爪梨洗净、碾碎；大盆中分别加入玉米油，牛奶，柠檬汁，蛋*和低筋面粉；搅拌均匀；蛋液打发，盆里一定要无油无水；65克白糖分三次放入后打发，直至蛋液直立；铺烤纸，烤箱度预热；把蛋液在烤纸上铺均匀；度烤20分钟出锅切块即可。
银杏叶苦丁茶
原料：银杏叶、叶齿兰、苦丁、麦芽、青皮各5克
制作：所有材料一起洗净切碎，放入袋中，开水冲泡5-10分钟即可饮用。每日数次。
叶齿兰所含的叶齿兰素和叶齿兰皂甙对血压、血糖、血脂过高及异常有着较好的调节作用。
荠菜肉末粥
用料：荠菜、鲜苦瓜各克洗净，用沸水焯后切细待用，猪瘦肉末50克炒熟，粳米克淘洗后煮粥，粥将成时加入荠菜、苦瓜、盐、味精、麻油、白糖各适量调匀稍煮沸即可。有清热解*、降压去脂功效。
臭蒿子治高血压
秋季时取野生*蒿子(俗名臭蒿子)一把，放在锅中或脸盆中熬10分钟(也可以开水冲泡)，待稍凉后，洗头10分钟(每晚一次)，水凉后再加热，洗脚10分钟。每天坚持洗头洗脚，不要间断。我岳父只坚持洗了一个秋季，第二年就痊愈了。
罗布麻雪菊茶
罗布麻茶10克，雪菊9克，放入煮容器中加入水-ml，煮10分钟左右，再加水-ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。康源茶馆罗布麻茶叶可以双向调节和平衡血压，对高血压患者具有独特的食疗效果，其中含有的的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。经常容易高血压的，可以在饭后喝一杯的罗布麻茶，能起到非常好的降压效果
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