本文导读：为了减肥很多集美们已经错过很多美食了，很多喜欢的东西也为了减肥而放弃掉，其实减肥真的不需要这么幸苦，这样不是一点人生乐趣都没有了嘛？还是来看看喝饮料酒能减肥的。
1.绿茶
绿茶除了抗癌护心外，茶叶中的抗氧化剂茶素还有助于减掉脂肪，促进食物的消化，运动前喝一杯绿茶，有助于有氧运动燃烧掉更多脂肪，最好是用茶叶冲泡。2.苦丁茶
苦丁茶味微苦，能清除体内*素，助消化，分解脂肪。每天喝上一杯，即惬意又能减肥，何乐而不为呢，它还具有清热解*、抗癌等功效，尤其适合那些不是很胖但又想在保持的基础上再瘦一点的MM。3.低脂牛奶
低脂牛奶指的是脂肪含量低，可以帮助身体停止储存脂肪，同时充足的蛋白质能被身体吸收，适合想要减肥的人士，而且口感比脱脂牛奶要好。4.豆浆
豆浆中含有可溶性纤维和大豆蛋白，对于不喜欢喝牛奶、白开水的人来说是个非常好的选择，而且还能美容养颜。5.番茄汁
虽然用新鲜番茄榨汁得到饮料口味不是每个人都爱喝，但是它却能帮助有效减肥，有益身心。不想运动，又害怕节食减肥？最好的减肥方法莫过于喝饮料了，既美味又瘦身，在家就可以做。祝所有想减肥的集美们都可以减肥成功！！！
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