茶与中医药之间有着十分密切的联系。因为茶叶有很好的医疗效用，所以唐代即有“茶药”一词；宋代林洪撰所著的《山家清供》中，也有“茶，即药也”的论断。可见，茶就是药，并为药书（古称“本草”）所收载。
茶从一开始就因其独特的医疗保健功效而隐忍注目。茶药是指以茶、药物、食物等作为原料，按照一定的比例加工而成的制剂，多以沸水浸泡取汁或加水煎汁服用，也可以根据实际情况灵活使用，从而起到治疗疾病的效果。
茶，既能养生又能治病。如果能根据自身的体质特点，在日常生活中选用适宜的茶药方，就一定会对增强体质，促进健康产生积极作用。
#菊花茶
功效：能有效缓解失眠多梦
原料：杭菊花10克、钩藤10克、天麻3克。
制法：将上述药材彷如杯中，沸水冲沏。
用法：代茶饮用。
#百合大枣茶
功效：舒解抑郁，补气除烦、养血生津。
原料：大枣18克，百合5克，红茶3克，蜂蜜20克。
制法：将大枣、百合洗净，加水煮至百合酥烂；红茶用沸水冲泡3分钟，取汁，与蜂蜜一同加入百合大枣中调匀。
用法：代茶饮用。
#芝麻红糖茶
功效：养心安神，缓解记忆力衰退、入睡困难。
原料：芝麻5克，红糖25克，绿茶1克。
制法：将芝麻炒热研末，与红糖、绿茶加沸水冲泡5分钟。
用法：每日一剂，分3次服用。
#莲心茶
功效：清心火、安心神。
原料：干莲子心3克，绿茶1克。
制法：沸水冲泡5分钟。
用法：每日一剂，分多次饮用。
#白术甘草茶
功效：益气生血。
原料：红茶3克，白术15克，甘草3克。
制法：甘草、白术加水毫升，煮沸10分钟，再加入红茶即可。
用法：分3次温饮，再泡再服。
#大枣生姜茶
功效：健脾补血
原料：红茶0.5~1.5克，大枣25~30克，生姜10克。
制法：大枣加水煮熟晾干；生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微*；将红茶、大枣、生姜用沸水冲泡5分钟。
用法：代茶饮用，食枣。
#茉莉花茶
功效：能有效缓解心绞痛、冠心病。
原料：石菖蒲6克，茉莉花6克，绿茶10克。
制法：将上述药材共研末，用开水冲泡。
用法：代茶饮用。
#菊花山楂茶
功效：健脾消食，清热降脂，缓解冠心病、高血压、高血脂、肥胖等症。
原料：菊花15克，生山楂20克。
制法：将上述药材加水煮沸去渣或用沸水冲泡10分钟。
用法：代茶饮用。（脾胃虚寒、慢性腹泻便溏者忌饮）。
#枸杞菊花茶
功效：滋肝补肾，平肝明目，适用于各型高血压，对阴虚阳亢型尤适。
原料：枸杞子20克，菊花5克。
制法：用沸水冲泡，加盖闷15分钟。
用法：代茶饮用，每日1剂，一般可冲泡3~5次。
#槐菊蜜茶
功效：清肝泻火，软化血管，适用于干活旺盛型动脉粥样硬化。
原料：槐花6克，菊花6克，蜂蜜20克。
制法：将槐花、菊花入锅加水煎煮30分钟，取汁放凉，调入蜂蜜。
用法：日服1剂，芬2次服用；2周1疗程。
#杜仲茶
功效：补肝肾，强筋骨，降血压。
原料：杜仲3克，绿茶适量。
制法：将杜仲研末，用绿茶水冲泡。
用法：代茶饮用，每日2次。
#苦丁茶
功效：补肝肾，益气血，止咳化痰，去湿利尿。
原料：苦丁茶3克，绿茶3克。
制法：沸水冲沏。
用法：代茶饮用（脾胃虚寒、腹泻者忌饮）。
#枸菊明目茶
功效：滋补肝肾，养阴明目，适用于眼睛疲劳、视力衰退。
原料：枸杞子10克，菊花3克。
制法：沸水冲泡，闷泡15分钟。
用法：代茶饮用。（胃寒胃痛、慢性腹泻便溏者、感冒发热者忌饮）。
#菊花龙井茶
功效：疏风清热，适用于急性结膜炎。
原料：菊花12克，龙井茶3克。
制法：沸水冲沏。
用法：代茶饮用。
#槐菊茶
功效：有效缓解中耳炎症状。
原料：槐花3克，绿茶3克，菊花3克。
制法：沸水冲泡。
用法：代茶饮用。
#苍耳*柏茶
功效：清热解*，适用于中耳炎化脓、疔疮。
原料：*柏9克，绿茶3克，苍耳10克。
制法：将上述药材研末，用纱布包好，沸水冲泡10分钟。
用法：代茶饮用。
#桂花茶
功效：解*除臭，有效缓解风火牙痛、口臭、
原料：红茶1克，桂花3克。
制法：沸水冲泡，加盖闷泡10分钟。
用法：代茶饮用。
#牛奶红茶
功效：营养滋补，润泽皮肤，令人健康，皮肤红润。
原料：鲜牛奶克，红茶3克，食盐1克。
制法：将红茶熬成浓汁；牛奶煮沸，加入茶汁、食盐，搅匀。
用法：每日1剂，空腹饮用。
#芝麻红茶
功效：补血润燥，乌须黑发，适用于头发早白、贫血、习惯性便秘。
原料：芝麻40克，红茶5克。
制法：将芝麻炒焦研末，用纱布包好放入杯中，用红茶煎汁冲泡。
用法：趁热饮用，每日一次。
#泽泻乌龙茶
功效：利湿减肥，适用于单纯性肥胖症。
原料：泽泻30克，乌龙茶5克
制法：将泽泻洗净，晒干切片，放入砂锅中，加水浓煎2次，每次30分钟合并2次滤汁。取1/4药汁与乌龙茶同放入杯中，沸水冲泡，加盖闷泡10分钟。
用法：每日1剂，分4次服用。
#珍珠茶
功效：润肌肤、养容颜，延缓面部皮肤衰老。
原料：珍珠2克，茶叶2克。
制法：将珍珠研成细末，茶水送服。
用法：每10日1剂。
#灵芝茶
功效：补中益气，美白肌肤，适用于气虚体乏、皮肤萎*。
原料：灵芝10克，绿茶少许。
制法：将灵芝切片，与绿茶一同用沸水冲泡。
用法：代茶饮用。
茶药注意事项
茶药是由茶叶、食物和药物组成的，它既有一定的适应症，又有部分禁忌症。因此，选用茶药前，一定要辨明病症，弄明白此种茶药的功效，以便对症下药。同时，还要遵循正确的服用方法，才能要到病除。
选用禁忌
茶药和其他药物一样并不是万能的，虽然在预防疾病，治疗小病、慢性病等方面有它的优势，但在治疗急症、重症、危症时，茶药只能作为辅助治疗，切记不要贻误治疗的时机。
药材需先用水洗净才可入药。茶药应该开水冲泡，不同的茶药对水温有不同的要求。一般来说，冲泡中药粗末宜用沸水，冲泡块状茶、花、叶类宜用90°的开水，冲袋泡茶。速溶则沸、温均可。
药材的用量需根据茶药方的用料配比、注意事项和自身的体质特点来定，不宜随意增减。药材用量过多或过少，都有可能适得其反。
使用禁忌
茶药不宜与西药同事服用，因为中草药与西药的成分可能会发生不良的化学反应，从而降低药效或引起副作用。
茶药应该趁热服用，最好现制现服，隔夜的药茶一般不宜再用，隔日服用更是大忌。
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