立夏
05月05日14:47:01-05月21日03:36:57
立夏养好生，一年不生病！
节气时间:
公历5月5-6日
代表寓意:告别春天，夏日天的开始
中医认为：“暑易伤气”，“暑易入心”。立夏时节，时值乾卦，自然界阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，肝气渐弱，心气渐强。因此，夏季养生要以“养心”为主。
立夏是夏季的第一个节气，标志着自然万物由“生”到“长”的一个转折，没有夏的成长，就不会有秋收冬藏！
气候特点:
炎暑将临，雷雨增多
节气养生:
调养精神，保养心脏
对于我们人体来说，立夏也是养生的一个重要关键点。根据立夏的节气特点，这个阶段的养生要防四个字：暑、热、湿、火。防好这4样，清清爽爽过一夏，不生病来不烦躁。
节气三候:
蝼蝈鸣；蚯蚓出；王瓜生
立夏是二十四节气中的第7个节气，更是干支历辰月的结束以及巳月的起始；时间点在公历5月5-6日之间，太阳到达*经45度时。立夏在农历上的日期并不固定，为每年四月初一前后，此因农历是阴阳历。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
立夏养生
传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点