“精准测量有效控制健康长寿”
高血压来的时候往往静悄悄的等出现明显症状时，往往已经积重难返只好靠药物来“救援”未雨绸缪，才能防患于未然乐享受美好生活，从测量血压开始进入春天很多朋友反应最近脾气暴躁一点小事就火冒三丈接下来这三位不光脾气大他们这“气性”一上来，连走位都不一样这到底是啥情况？
小王：最近脾气大，总搂不住火，浑身还没有力气，胀肚！（“气性”走位──肚子胀！）小刘：看谁都不顺眼，就想发脾气，胃总是往上反酸水，打嗝！（“气性”走位──胃反酸！）小张：脾气大，感觉眼睛都跟着冒火，嘴里还长泡，口腔溃疡！（“气性”走位──嘴溃疡！）春天对应人体的脏腑是肝春天升发，肝脏的功能就是升发如果升发不及，阳气憋在里面人一到春天闷闷不乐有些疾病就出来了如果要是升发得过快，有些疾病也会出来所以说体内的环境升发的太过或者升发的不及都跟肝脏的功能有关肝脏主要的功能是疏泄它涉及到很多情况包括参与脾胃的运化功能脾气主升，胃气主降这个功能也跟肝脏功能息息相关如果肝脏功能不好，脾胃的功能受限我们大家在日常生活当中都有过一个感受一旦情绪不好、生气了，立马就不爱吃饭了这就是肝脏参与了你的消化功能再有肝脏主疏泄疏泄功能正常的人，气机也正常如果疏泄功能不正常那人的气机就不调畅该上的不上、该下的不下举个例子，心在最上面，它属火心火必须得往下走如果在上面，那肯定会上火比如：脑门起包、舌头起泡眼睛肿、鼻子总长闷头这都是上面有火，气机不畅如果是火要下来了，病就好了所以肝脏的疏泄功能会影响到全身三位脾气不好的朋友其中有两个是肝火已经起来影响到其他脏腑了还有一个是肝火还没起来但是它由于肝气郁结、肝气不舒影响到其他脏腑了，然后郁而化火了肝气乘脾、肝气犯胃、肝火扰心打嗝反酸水是烧到了胃口腔溃疡是肝火扰到了心咱们先说说肝火扰心为什么口腔溃疡？口腔溃疡首先它是个火热的病《*帝内经》当中讲，诸痛痒疮，皆属于心各种疼痛的、疮痒的火热性的都属于心火，这叫心火盛特别是在上面的所以说上面的火热，一般跟心火有关系五行来说，木火土金水肝属木，心属火，木生火如果肝火要盛的话会影响到心，这叫母病及子肝病容易导致心脏的功能不好反应出来的就是心火盛爱长包、长痘、有起溃疡这都是属于火热之性而且这种火一般都是发红、发肿疼的时候火烧火燎的除了口腔溃疡之外还会口舌生疮、头晕耳鸣、目赤肿痛胸胁部位难受、胀闷、点火就着、想吃凉的气性大、肚子胀、还没劲这是肝气扰到脾了因为木火土金水之间有一个相生相克的关系如果要是相生相克的太过超过了正常的范畴，那就是相乘相侮一方面有肝气肝火盛的表现一方面有脾气功能下降的表现肝火盛的表现为发脾气、胸胁胀满、爱叹气脾的功能要是下降了脾主要是运化水谷精微会导致食少、腹胀便溏、消化功能不好一般的来说肝气乘脾说明肝气还没有化火通过它的功能不好已经影响到脾的功能肝气郁结在先，郁久了容易化火所以说它是一个渐进性的发展肝郁是肝气不舒畅憋在里边心情不好，肝火是郁而化火肝气犯胃反酸，是因为五味配五脏
酸苦甘辛咸配肝心脾肺肾
酸味就对应着肝
胃里反酸水，一定是肝气已经进到胃了
这叫肝气犯胃
除了反酸还爱打嗝嗳气，容易烧心
胃属阳，它一有病的话容易出火热
口里气味非常大、牙龈肿痛
脾和胃它俩是有联系的胃主要的功能是接受食物凡是跟接触食物相关的都是跟胃有关系如果胃不好，首先接受食物的功能会下降另外胃属热属火胃要是不好的话容易出现胃火胃火一上来的话就会导致口唇灼热、牙龈肿痛、口气大如果要是脾有问题的话脾属阴，它就容易出阴寒脾一出阴寒腰腹以下、脚、腿就会凉还容易肚子胀、不消化、溏便针对于这三个走向
肝气乘脾、肝气犯胃和肝火扰心
给大家推荐三个宝箱：一粥、一丸、一茶
一粥是乌梅粥、一丸是加味逍遥丸
一茶是苦丁茶
乌梅它味酸，可以补肝阴、养肝血
肝的物质多了
肝的疏泄功能就足了
这个时候由郁所导致的火就撤下来了所以说用乌梅粥来对付肝气乘脾为了更好地解决腹胀、脾虚这里应该再加一个药食同源制品：茯苓茯苓能够利湿健脾取乌梅10克、茯苓10克，能煮半锅粥用乌梅汤煮粥茯苓可以放在粥里一起肝火扰心的朋友就要用接下来这个宝箱苦丁茶，还有莲子芯苦丁茶本身就有清热解*，泻肝火的作用莲子芯是清心火所以它针对的是肝火扰心就是说气性大，再加上口腔溃疡特别是到夏天喝点苦丁茶特别好莲子芯也是个苦寒的药主要是清心火用它俩泡茶量不用太大，一小捏就行根据个人口感和火热的程度各2~3克就够了但这个茶，第一不上火的人千万不要喝它第二经常拉肚子脾胃虚寒、手脚怕凉的人也不要喝即使是喝也得配一些温阳、温补的药物最后一个宝箱里的加味逍遥丸肯定就是给肝火犯胃的了加味逍遥丸是一个成药其实就是丹皮、栀子加上逍遥丸丹皮、栀子是清泻肝火逍遥丸是属于疏肝解郁、健脾胃适合于肝气郁结导致的脾胃不和另外也有养肝血的作用肝气郁结主要是由于肝血不足肝血不足是物质少肝气不舒是功能差物质和功能是相伴而行的如果肝气郁结郁而化火了那就得再加上丹皮和栀子来清肝火那么这个方子其实就可以用在肝气郁结郁而化火导致的脾胃不合这个药去药店买成药按照说明书服用就可以，先用一周如果要是劲太小就再用一周如果要医院找医生看一看谷松
教授，博士生导师辽宁中医药大学中西医结合学院院长辽宁省名中医出诊时间：周二全天出诊地点：辽宁中医院（沈阳市皇姑区*河北大街60号）新门诊楼5楼国医堂第一诊室。联系转出诊时间：周日全天出诊地点：沈阳医院（沈阳市和平区同泽北街5号）。联系-就诊前请先电话咨询扫描《健康一身轻》小编