炎炎夏日，烤的我们口干舌燥，这时候人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。
所以夏季养生要注重养肝去火，喝茶是养肝、降温消暑的最好选择，那么夏天喝什么茶最养肝呢？下面我们一起来看看吧。
一、红茶：红茶中含有多种微量元素以及氨基酸，可以帮助胃肠消化，促进食欲，并且有利于肝脏排*。
二、苦丁茶：苦丁茶中含有人体必需的多种氨基酸，维生素以及微量元素，可以生津止渴，消热消暑，对肝脏的调理也有一定的帮助。肝脏经常不舒服的可以喝点。
三、枸杞茶：枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的疗效。枸杞具有滋补肝肾，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。
四、桑葚茶：桑葚可以滋肝阴补血，将干桑葚用来泡水喝有很好的补益肝肾的功效，可以提高肝肾功能，预防肝肾功能的减退，对于肝肾阴虚所导致的一系列的症状有明显的改善作用。